Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano. Em seguida, os melhores “nutricionistas espirituais” de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar.
Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missão reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos.
Quando aprendemos a nos alimentar de emoções saudáveis, descobrimos:
• Como a preocupação infundada diminui nossa autoconfiança.
• Por que não devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles.
• Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e não um ponto forte.
• Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos.
• Por que o perdão é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado.
A partir de trechos originais de “A Cabana”, os autores propõem reflexões instigantes, que fazem questionar o sentido da existência e deixam o leitor mais perto das respostas aos maiores desafios da vida.
Este livro é um recurso para quem quer encontrar a própria coragem e enfrentar as provações do mundo.
Muito legal, e não sabia que ia ser lançado um guia A cabana, sou louca para ler ele .
ResponderExcluirFaz muito tempo que eu li e gostei muito.
ExcluirBjs
Que pena, nenhum deles me chamou atenção, mas tenho certeza que muitos iram gostar.
ResponderExcluirQuem sabe no próximo mês...
ExcluirBjs
Ultimamente eu não tenho curtido muito os lançamentos da Sextante :( Nada me enche os olhos ou me deixa louca pra querer ler, sabe? Infelizmente. </3
ResponderExcluirAcontece...
ExcluirBjs
Curti demais o livro A Cabana - guia de estudos, um livro bem interessante para ter em casa.
ResponderExcluirBeijinhos, Helana ♥
In The Sky, Blog / Facebook In The Sky
Também gostei muito de A Cabana é este deve está interessante.
ExcluirBjs
Rose!
ResponderExcluirQuero ler os dois...
A dieta espiritual deve ser enriquecedora.
“O saber é saber que nada se sabe. Este é a definição do verdadeiro conhecimento.” (Confúcio)
cheirinhos
Rudy
http://rudynalva-alegriadevivereamaroquebom.blogspot.com.br/
TOP Comentarista de FEVEREIRO, livros + KIT DE MATERIAL ESCOLAR e 3 ganhadores, participem!
Espero que leia e goste Rudy!
ExcluirBjs
Eu adoro a cabana, foi uma leitura muito boa, por isso tudo que é relacionado ao livro me atrai
ResponderExcluirhttp://felicidadeemlivros.blogspot.com.br/
Também gostei muito do livro.
ExcluirBjs
Olá Rose, estou ansiosa pela adaptação do livro A cabana, li esse livro anos atrás e me emocionei demais, espero que eles tenham tido a sensibilidade de ser íntegros a obra, vou ler de novo. Bjkas
ResponderExcluirTambém me emocionei quando li, e torço por uma boa adaptação.
ExcluirBjs
Oie tudo bem?
ResponderExcluirTô ansiosa pelo guia de estudos de A Cabana! Ainda mais porque vai ter o filme né...
Beijos
Sim, o filme, estou ansiosa por ele.
ExcluirBjs
Eu li A Cabana há mutos anos e até hoje eu me lembro dos detalhes do livro, achei interessante esse guia mas sinto que parece muito com De volta a cabana, não sei se é mas foi a impressão que eu tive.
ResponderExcluirAinda não li De Volta a Cabana, então não posso falar muito
ExcluirBjs
A cabana é um livro bem complexo mesmo. Acho que esse guia pode esclarecer muita coisa que as pessoas ainda não compreenderam bem sobre a obra.
ResponderExcluirTambém acho
ExcluirBjs
Olá Rose, tudo bem?
ResponderExcluirInfelizmente essas novidades não me despertaram o interesse. Já li o livro a cabana e apesar de não ter sido minha melhor leitura também não foi a pior, mas não tenho interesse mesmo nesse guia e em relação ao outro Dieta espiritual, também não por enquanto. Vou deixar a dica passar. Beijos
Quem sabe mês que vem tenha algo que você goste
ExcluirBjs
Oi
ResponderExcluirDessa vez, deixo as dicas passarem, nenhum dos livros despertou meu interesse.
Uma pena.
ExcluirBjs
A Sextante tá com uns lançamentos muito bons, hein? Gostei de ambos os títulos, mas confesso que estou mais interessada nessa dieta inusitada. Precisamos sim nos libertar dos maus vícios e começarmos a tomar a nossa dose diária de felicidade e gratidão.
ResponderExcluirAdorei.
Bjs, Mila
http://esquadrao-literario.blogspot.com.br
Seria uma boa se todos entrassem nesta dieta.
ExcluirBjs
Infelizmente nenhum é bem do tipo que eu normalmente leio =/
ResponderExcluirUma pena!
ExcluirBjs
A Dieta espiritual seria um livro que leria, a Cabana, ainda nao bateu aquela vontade enorme para conhecer.
ResponderExcluirBeijos
Viviana
Oi Viviana, este não é A Cabana,mas um estudo sobre ele.
ExcluirBjs