Durante o recesso de julho, os Centros Educacionais Unificados (CEUs) contam com uma programação diversificada, repleta de atividades esportivas. Tem opções para todos os gostos, de tênis de campo a aulas de balé e jazz.
Quem mora na Zona Leste, e quer fugir do convencional, pode participar das aulas de Lian Gong no CEU Sapopemba. O esporte – vindo do Oriente – une antigos exercícios terapêuticos à tradicional medicina chinesa. Entre os benefícios da prática esta o tratamento e prevenção de dores no corpo, problemas respiratórios e musculares. As aulas acontecem de segunda a sexta, às 8h.
No CEU Casa Blanca (Zona Sul), crianças e jovens entre 6 e 14 anos podem participar do grupo de dança infantil e aprender passos de balé e jazz. Com turmas mistas, a criançada pode curtir as aulas às terças e quintas-feiras, às 16h. Nas quartas e sextas-feiras, crianças a partir de 10 anos podem praticar o taekwondo, arte marcial coreana de defesa pessoal. O esporte é cada vez mais indicado por profissionais da saúde, pois ajuda a desenvolver velocidade, força, concentração e equilíbrio.
Na Zona Norte, o CEU Paz oferece aulas gratuitas de pilates, um método de alongamento e exercícios físicos nos quais o praticante usa o peso do próprio corpo. As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h, e as técnicas trabalhadas ajudam a restabelecer e aumentar a flexibilidade e corrigir a postura, aumentar a força muscular, melhorar a respiração e prevenir lesões.
Crianças e jovens que gostam de tênis de campo podem fazer aulas no CEU Perus (Zona Oeste). O esporte trabalha todo o corpo do praticante, auxilia na perda de peso, reduz os riscos de doenças vasculares, melhora a capacidade respiratória e auxilia no bem-estar físico e mental, diminuindo a ansiedade e o estresse. A aula tem uma hora de duração e acontece às quartas e sextas-feiras, às 8h45.
Os interessados devem procurar o CEU de sua preferência para fazer a inscrição. As vagas são limitadas. Para conferir a programação completa dos centros educacionais durante o recesso acesse o site da Secretaria de Educação.
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