Saúde: Diabetes

Vamos falar um pouquinho desta doença que atinge milhões de pessoas, tanto crianças como adultos e que pode matar?

Diabetes é uma doença crônica, caracterizada por um distúrbio do metabolismo da  glicose. Consiste no aumento do teor de glicose no sangue devido à diminuição, ausência ou não utilização da insulina produzida pelo Pâncreas. Apresenta sintomas agudos e complicações crônicas e pode acometer qualquer idade.

Principais Suspeitas - É importante que se saiba reconhecer os sintomas, antes que a doença se agrave e cause maiores danos.  Fique atento e consulte um médico, se você ou alguém de sua família tiver:

• Sensação de cansaço ou de fraqueza, com freqüência;
• Muita sede; 
• Urinando demais; 
• Muita fome; 
• Perda de peso;
• Visão turva, fadiga, tontura

Quais são as complicações?

Complicações agudas: podem ocorrer por excesso ou falta de glicose no sangue podendo levar ao coma e à morte se não forem tratadas com urgência.

Complicações crônicas: doenças na visão (retinopatia diabética e/ou catarata, e conseqüentemente a cegueira), doenças cardiovasculares (IAM - Infarto Agudo do Miocardio, AVC “derrame cerebral”, insuficiência circulatória periférica com risco de amputações, impotência sexual), doença renal (Insuficiência renal crônica), doença  neurológica (neuropatia periférica). "Todas estas conseqüências podem ser evitadas através de um controle eficaz".

Prevenção

1- Se você não é diabético e deseja se prevenir, é importante adotar estilo de vida que controle os vários fatores de risco como: controle do peso, prática de atividade física, alimentação saudável.

2-Se você é diabético, precisa aprender a controlar sua doença.

• Equilibre a alimentação; 
• Substitua o açúcar por adoçantes artificiais;
• Utilize corretamente os medicamentos indicados pelo médico;
• Controle o peso, o "stress" e a pressão arterial;
• Pratique atividade física regularmente;
• Se for gestante, siga rigorosamente as recomendações do seu médico pré-natalista;
• Dispense cuidados diários ao corpo, especialmente pés, olhos, dentes e pele;          
• Vacine-se contra a pneumonia pneumocócica de 5/5 anos e para gripe todos os anos;
• Não fume e evite bebidas alcoólicas;
• Equilibre trabalho, divertimento e repouso; 

Quem tem filhos com diabetes, deixo uma dica, visite o site Instituto da Criança com Diabetes e leia dicas de como superar este problema tão delicado, principalmente para as crianças.

Este site tem um Manual da Criança com Diabetes onde conta a história de Pedro, uma criança de 10 anos que descobre que tem diabetes. É uma excelente leitura para todos.

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