28 de setembro de 2011

Eructação

Oi amigos, hoje vamos falar um pouco de um problema que pode ser bem desagradável, a eructação, ou o famoso “arroto”. O arroto são gases do estomago expelidos pela boca, e são compostos apenas por nitrogênio (N2) e oxigênio (O2). As causas vão desde períodos de grande ansiedade, tensão emocional e estresse sofridos pela pessoa, até ao simples fato de comer muito rápido e falar muito durante as refeições. Mascar chicletes por grandes período
s também é um fator que pode causar arrotos. Incluem-se ainda bebidas gaseificadas (cervejas e refrigerantes) e cigarro.
A aerofagia (deglutição excessiva do ar) pode provocar cólicas estomacais, e sua freqüência exagerada pode ser um dos sintomas da úlcera.
Para acabar com este problema, é fundamental conhecer a origem do desconforto. Beber líquidos em pequenos goles após as refeições, mastigar bem e devagar, evitar chicletes, balas e cigarros, não falar enquanto come e não engolir sal
iva em excesso, são fatores que ajudam a diminuição da deglutição do o ar.
Se você tem este problema, procure um médico e se
informe

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2 comentários:

  1. Oi flor
    Não tenho esse problema não mais é sempre bom saber pra passar pras amigas que tem neh.
    Beijos e saudades
    Andei sumida mais estou de volta ;P

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  2. que post maravilhoso. parabéns...bjs
    tititi da dri

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